ランニング前にダイナミックストレッチをしてみたら調子が良かった

三代目J Soul Brothersっていわれても・・・二代目のこと知らんわ。一代目は好きだったけど!EXILEも清木場俊介がいたころはかっこよかったよね!your eyes onlyとかさ。ところで、寒さが少し和らいだので「これはチャンス!」とばかりにランニングに行ってまいりました。8km。平均ペースは6分30秒とゆっくりめでしたが気持よく走ることができました。で、ちょっと前に読んだ本「運動前のストレッチはやめなさい カラダを痛めず硬...

大雪の日にあってよかったと思ったもの

週末、記録的な大雪に見舞われた九州。南国鹿児島も例外ではありませんでした。奄美では115年ぶりの雪が降ったということで話題になっていました。10cmほどの積雪でしたが交通は乱れ、大混乱。北国の方々には笑われてしまうでしょうね。かくいう私も近くのコンビニに行くことすら四苦八苦していましたが。そんな状況の中、「持っててよかった〜!」と思えたアイテムがいくつかあったのでご紹介。とにかく寒いのは嫌!...

[鹿児島市天文館]トロムボーン 中町

週末にトロンボーン(正式名称はトロムボーンらしい)に行ってきた。イオンとかダイエーとか武町とかいろんなとこにありますけど、天文館の。宮崎にまだ住んでいた頃、兄貴に連れられて初めて食べたんだけど感動するくらい美味かったんですよ。大学で鹿児島に来て以来、定期的に訪れてます。ならば、何故、このタイミングで記事を書くのかというと「ネタが無い」のもあるけどホールスタッフの接客が最悪だったから。大好きなお店だか...
  • No.90

日本名水百選の丸池湧水に行ってきたよ

丸池(まるいけ)は、鹿児島県姶良郡湧水町木場にある湧水を堰き止めた池なんですが。あっ場所は池なんて...と思っていたのですが、霧島山麓丸池湧水として名水百選に選定されているらしく、そんな場所があるなら一度は見てみたいということで、ちょっと行ってきました。いつも思うんですが、なんとか百選ってもうちょい絞れよって思います。...
  • No.89

脱パワーナップ宣言

昼食後の睡魔にはずっと悩まされてきた。平日であれば眠気と闘いながら仕事をこなしていれば、気付いた時にはお目目ぱっちり。しかし、休日となると話は違ってくる。好きなだけ横になることができる!そうして、いくつもの休日を無駄にしてきた。...
  • No.88