[キッチンオガタ・鹿児島市西千石町]古き良き洋食屋で自分にご褒美を。

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ずっと気になっていた西千石町の「キッチンオガタ」に行ってきた。このフォントからして名店の雰囲気。クラブミュージックが好きな輩ならばオカダダのことが頭に思い浮かぶだろう!

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スロークッカーで作ったカレーが超絶美味!材料入れて待つだけ!

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どうも!みのりフーズの岡田でやんす!先週末、妻のためにカレーを作ってみたでやんすよ。

わし、嫁さんの仕事が美容師なもんで、土日は一人で過ごすことがほとんど。

その時間を有効利用して嫁さんに喜んでもらおうと画策してみたでやんす。

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ランニング前にダイナミックストレッチをしてみたら調子が良かった

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三代目J Soul Brothersっていわれても・・・二代目のこと知らんわ。一代目は好きだったけど!EXILEも清木場俊介がいたころはかっこよかったよね!your eyes onlyとかさ。ところで、寒さが少し和らいだので「これはチャンス!」とばかりにランニングに行ってまいりました。8km。平均ペースは6分30秒とゆっくりめでしたが気持よく走ることができました。で、ちょっと前に読んだ本「運動前のストレッチはやめなさい カラダを痛めず硬さをほぐす 効果倍増メソッド 」に書かれていたことを鵜呑みにして、走る前のスタティック(静的)ストレッチはしないようしていたんですが、先日走った時に左のアキレス腱が痛み、途中から歩いて帰るということがあったので、今回ダイナミック(動的)ストレッチを取り入れてみました。

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大雪の日にあってよかったと思ったもの

週末、記録的な大雪に見舞われた九州。南国鹿児島も例外ではありませんでした。奄美では115年ぶりの雪が降ったということで話題になっていました。10cmほどの積雪でしたが交通は乱れ、大混乱。北国の方々には笑われてしまうでしょうね。かくいう私も近くのコンビニに行くことすら四苦八苦していましたが。そんな状況の中、「持っててよかった〜!」と思えたアイテムがいくつかあったのでご紹介。とにかく寒いのは嫌!

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ブログを書くのは筋トレと同じなのかもしれない説

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ブログの効率化を図るため、テキストエディタを探していた。
定番のMarsEditやBlogoなど気にはなるが、高くて手が出ない。
(MarsEditは4800円、Blogoは3600円)
しかも、比較的安いBlogoはWordpress専用になっている。
このブログはfc2だ・・・使えねぇ。

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